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Weekly group classes, Lisbon Campo de Ourique

For last 10 years Céline has been teaching traditional yoga practices inspired by the yoga philosophy. Each month she will select a theme that will enrich the postures and breath work. “Like a meditation in mouvement” said her students.

Classes are held in 2 incredibly serene shalas at heart of Lisbon: Urban Bliss Lisboa and Shambhala.lisboa

Yoga therapy

Your private & tailor made yoga classes will allow you find or maintain your physical & mental balance, prevent or deal with existing pathologies by stimulating immune system & inner natural resources.

Prenatal Yoga & Postnatal Yoga

Accompanying women through motherhood

Spoken languages: 🇫🇷  Français / 🇬🇧  English

Céline Chambat

Yoga teacher & Yoga Therapist

I am from Brittany, France, though I have spent most of my adult life abroad. I have lived in Lisbon with my family since 2019 and before that, had spent over 20 years in Asia , where my passion for Yoga has become a lifestyle.

As a yoga teacher my purpose is to pass on the precious and profound teachings of yoga to others to improve their life the way it has improved mine.

Specialities: Prenatal Yoga, Postnatal Yoga, Therapeutic Yoga (Back therapy).

Testimonials

J’ai fait appel à Céline en Yoga Therapy afin de me remettre doucement au yoga suite à un épisode de hernie discale. Alitée pendant plusieurs semaines, je ne savais pas comment reprendre une activité physique, de peur de réactiver la douleur de l’inflammation. Lors d’une première séance, nous avons analysé la situation et cherché les mouvements que je pouvais faire, et je suis repartie avec une routine simple et complète, qui m’a permis de me réapproprier mon corps pendant les semaines suivantes. J’ai par la suite refait deux nouvelles séances avec Céline, pendant lesquelles nous avons contrôlé cette routine, et ajouté des exercices pour aller plus loin dans la rééducation. Grâce à une pratique régulière, j’ai pu mieux comprendre l’origine de la douleur, et détendre et renforcer cette zone fragile de mon corps, avec un suivi régulier de Céline lorsque j’avais des doutes et des questions. Par la suite, j’ai pu reprendre le yoga en cours avec un groupe, et Céline s’est assurée de toujours me proposer des adaptations si les exercices étaient trop difficiles pour moi.
Je remercie Céline pour son aide et son soutien dans ce passage difficile de ma vie ! Ses connaissances sont solides et rassurantes, et j’ai particulièrement apprécié son implication pour m’aider à atteindre mon objectif. Je recommande vivement la Yoga Therapy avec Céline à toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur corps, et cherchent une solution personnalisée à une situation qui leur pose problème. Merci Céline !

Sophie W. (2021)

COMING UP SOON…

  • Yoga & Meditation, Aljezur, Portugal 1-5 JUNE 2022

    A 5 days / 4 nights yoga and well-being stay, in a unique and revitalising place, will allow you to fully benefit from practices combining postures, breathing techniques (prānāyāma) and mindful meditation.

    Une retraite yoga et bien-être de 5 jours/4 nuits, au Portugal dans un lieu unique et ressourçant, vous permettra de profiter pleinement de pratiques mêlant postures, techniques de respiration (prānāyāma) et méditation en pleine conscience.

    https://www.yoga-ways.com/yoga-meditation-retreat-portugal/

  • A unique Yoga philosophy course (Online on Zoom) Starting September 2022

    Transform Your Life with Yoga. This course isn’t only a way to learn more about Yogic philosophy, it is primarily a way to create connections, to discuss how we can transform our lives and realise our potentials as human and spiritual beings through the lens of Yoga.
    Topics to be covered:
    ✨ The yoga sūtra of Patañjali: presentation of the fundamental concepts and discussions
    ✨ The anatomy of yoga: the vayu model, the panca maya model, the cakras
    ✨ The doshas – Yoga & Ayurveda – Overview of key Ayurvedic principles in relation to Yoga / presentation of the 3 doshas.

    Included into this course:
    Monthly live online sessions with our two senior teachers
    ✨ time for Q&As before each live session
    ✨ access to replays to review what we have learnt
    ✨ unlimited & lifelong access to our private Facebook community to ask questions, share, learn with each other and our teachers
    continuing education credits with Yoga Alliance

    Contact us for further details about this course!