Tous les lundis à 19h30, heure de Paris (GMT+2)
Mondays at 19h30, Paris time (GMT+2)
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Prochaine session: Janvier-Mars 2026
Un yoga au-delà des postures : chaque lundi, une pratique enrichie de sens
À partir de mi-janvier, je te propose une nouvelle session de yoga en ligne ✨
Chaque lundi, nous nous retrouvons en petit groupe pour une pratique qui va bien au-delà des postures. À travers des thèmes inspirés des enseignements traditionnels du yoga — Yoga Sūtra, mantras, repères symboliques — chaque séance devient une invitation au voyage, une exploration intérieure qui nourrit le corps autant que l’esprit.
De janvier à mars (10 cours), nous voyagerons à travers les cinq éléments — terre, eau, feu, air et éther — et les grands principes de l’Ayurveda. Une approche vivante et incarnée pour mieux comprendre ton fonctionnement, équilibrer ton énergie et accompagner en conscience la transition vers le printemps.
Les cours mêlent postures, respiration, visualisations guidées et parfois chants de mantras, pour une expérience complète du yoga dans ses dimensions physique, mentale et spirituelle.
Cette session se veut aussi profondément personnalisée :
– des groupes à taille humaine
– des entretiens individuels pour ajuster la pratique à tes besoins
– un groupe WhatsApp pour poser tes questions et prolonger les enseignements entre les séances
(Et bien sûr, les replays sont disponibles si tu manques un cours.)
Une attention individuelle, même en ligne
Les cours ont lieu en ligne via Zoom — un format pratique, sans faire de compromis sur la qualité ni la sécurité.
Le groupe est volontairement limité à 8 participant·e·s, afin que je puisse vous observer et vous accompagner avec précision. Avant de rejoindre le groupe, un entretien individuel (en ligne ou en présentiel) est proposé : il permet de mieux cerner vos besoins, d’échanger sur vos attentes, et de penser ensemble les adaptations nécessaires à votre pratique.
Cours bilingue Anglais et Français
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Yoga Beyond the Postures: A Monday Practice with Meaning
Every Monday, we gather in small groups for a practice that goes far beyond postures. Guided by themes drawn from traditional yogic teachings — Yoga Sūtra, mantras, and symbolic markers — each class becomes an invitation to travel inward, nourishing both body and mind.
✨ This session’s theme: Ayurveda
From January to March (10 classes), we will journey through the five elements — earth, water, fire, air, and ether — and explore the core principles of Ayurveda. A living, embodied approach to better understand your unique constitution, balance your energy, and consciously accompany the transition into spring.
Classes weave together postures, breathwork, guided visualizations, and occasionally mantra chanting, offering a complete yoga experience across physical, mental, and spiritual dimensions.
This session is also designed to be deeply personalized:
– small, intimate groups
– individual one-on-one check-ins to tailor the practice to your needs
– a WhatsApp group to ask questions and stay connected between sessions
(And of course, replays are available if you miss a class.)
Personal Attention, Even Online
The classes are held live via Zoom — a convenient format without compromising safety or quality.
To ensure individual attention, the group is limited to 8 participants, allowing me to see each of you clearly and offer personalized guidance when needed.
Before joining the online group, we’ll have a one-on-one session (in person or online). This is a chance to connect, discuss your needs and goals, and determine any adaptations that may support your personal practice.
Bilingual class English & French.
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Le mieux c’est d’essayer! Let’s try!
Cadeau! Voici 2 cours pour essayer. Un en Français et l’autre en Anglais.
J’ai choisi de vous montrer ici de vrais cours enregistrés — ceux donnés en direct — afin de refléter fidèlement l’expérience vécue par les élèves. Cela permet aux personnes absentes de retrouver l’ambiance, le rythme et l’énergie authentique d’un cours réel.
I chose to show here real recorded classes — the ones taught live — in order to faithfully reflect the experience lived by the students. This allows those who were unable to attend to reconnect with the atmosphere, rhythm, and authentic energy of a real class.
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Comment se déroule une séance?
Chaque séance se déroule en 3 parties:
Introduction du thème de la semaine
⏳ Durée : 5 à 10 minutes. Dans cette pratique par exemple, nous explorons Anahata, le chakra du cœur. (Ce cours fait partie d’une série de 8 séances dédiées aux chakras). Plonge dans l’énergie d’Anahata, la source de vie et d’amour. Au fil de la pratique, tu te reconnecteras à ton essence profonde et à ton humanité authentique. C’est un voyage intérieur vers l’ouverture du cœur et l’alignement avec ton être véritable.
Pratique posturale
Plongez dans une session d’environ 45 minutes de mouvements fluides et ciblés, spécialement conçus pour et harmoniser le corps.
Méditation ou prānāyāma
Nous terminons avec une phase apaisante de méditation ou de prānāyāma pour environ 10 minutes, afin de calmer l’esprit et intégrer pleinement la pratique.
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Les plus!
- Cours en petit groupe (8 maxi) pour que je puisse voir tout le monde.
- Sécurité et personalisation même en zoom! Un entretien individuel et questionnaire santé avant de commencer.
- Petit prix canon et variable selon vos revenus, mais payant car je milite pour la reconnaissance du métier de professeur de Yoga (Je suis professeur diplômée de l’Institut Français du Yoga & Eka Yoga Institute – 6 années d’étude au total).
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Votre professeure engagée
Céline Chambat est professeure de yoga et yoga thérapeute, certifiée dans la tradition de Krishnamacharya (RYS500 Yoga Alliance et Institut Français du Yoga). Elle propose un yoga traditionnel – postures, respiration, mantras – qui est ouvert et accessible à tous.
“Le yoga est pour moi un compagnon de vie, qui me calme lorsque je suis agitée, qui me fait voir le bon côté de la vie et qui me donne la force et le courage de surmonter les épreuves. Mon souhait le plus profond en tant que professeur est donc de pouvoir transmettre à mes élèves les précieux enseignements du yoga, reçus de mes professeurs ; et de voir ces enseignements et pratiques illuminer leur vie comme ils ont embelli la mienne.” Céline
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Comment pratiquer en toute sécurité à la maison?
Pratique en visio avec un accompagnement personnalisé
Grâce à la visio, le professeur peut te voir et t’accompagner en temps réel, en ajustant tes postures au besoin. Avant de commencer, un entretien individuel est proposé afin de mieux te connaître. Cela permet au professeur de te proposer des alternatives adaptées et des corrections précises, pour une expérience sur mesure, comme en présentiel.
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Prix:
45€ par mois (4 cours / 1 cours par semaine). Prix réduit 35€ pour les étudiants, les retraités et personnes en recherche d’emploi.
Un engagement mensuel est demandé.
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For more information:
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FAQ
Pourquoi payer pour un cours en ligne?
Nous enseignons en ligne avec le même soin que dans un studio, et nous croyons que le travail des enseignants doit être reconnu. C’est pourquoi nous appliquons des frais à nos cours en ligne. Que ce soit en ligne ou en studio, en tant qu’enseignants :
- nous entretenons une connexion personnelle avec nos élèves
- nous les observons pendant qu’ils réalisent les postures via la vidéo et les corrigeons si nécessaire
- nous concevons des pratiques adaptées à nos élèves
Comment se connecter?
Les cours se déroulent sur Zoom. Vous pouvez vous connecter avec n’importe quel ordinateur, iPad ou smartphone. Nous vous envoyons un lien avant le cours, accompagné d’un mot de passe, et il ne vous reste plus qu’à vous connecter et pratiquer !
Comment payer?
- via Bank transfert (Iban) to our French or Portugal accounts
- via Multibanco or MB Way in portugal
- via Revolut.com
