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Libérez la bête!

Créer l’espace nécessaire pour aller à la rencontre de soi.

L’écriture et le yoga sont de puissants outils d’introspection et de connaissance de soi. Les 2 ensemble forment un mélange détonnant!  Le magnifique Domaine de Coat Cren au cœur de la Bretagne mystique, nous accueillera pour ce stage unique, vivant, libérateur! 

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Votre retraite Yoga & Ecriture au coeur de la Bretagne mystique:

• Stage résidentielle 5 jours / 4 nuits au Domaine de Coat Cren (1h30 de Rennes, 45min de Lorient) Début du stage le 3 Octobre 2025 à 18h (Vous pourrez arriver et vous installer dans l’après-midi) et départ le 7 Octobre 2025, 13h après le déjeuner.
• Possibilité d’arriver 1 nuit avant et de rester 1 nuit de plus sur demande (non compris dans le prix du stage).
• Possibilité de séjour Week-End sur mesure. Contactez nous.    
• Hébergement en pension complète (Petits-Déjeuners, Déjeuners et Diners Végétariens local Bio)
• Stage accessible à tous

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Votre programme:

RETRAITE EN IMMERSION AU COEUR DE LA BRETAGNE du 3 au 7 Octobre 2025

• 4x Pratiques matinales de Yoga & Prānāyāma qui prépareront vos ateliers d’écriture (1h30)
• 4x Pratiques plus douce, méditative en fin de journée viendront accompagner le travail de la journée (1h30)
• 3 x Ateliers d’écriture thérapeutique (2h)  
• 1 soirée Satsang & Mantra
• 1 soirée Sauna suédois et plouf!
• Repas végétariens (bio & local) préparés fraîchement tous les jours par notre chef
• Massages & soins énergétiques possibles sur place (sur réservation – non compris dans le prix de la retraite)
• Et aussi … piscine d’eau de source, balade en forêt, detox digitale, repos & bain de nature.

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Ce stage est idéal pour vous si…

• Vous avez une problématique à soulever, des projets en cours à affiner ou à débloquer.
• Vous avez envie de prendre du temps pour vous, pour écouter vos ressentis et pour poser vos pensées.
• Vous avez envie de vous “rencontrer” un peu plus, un peu mieux, différemment. 
• Vous avez le goût pour la pratique du yoga et de la curiosité pour le Yoga intégral: pratique physique, pratique du souffle et pratique méditative. Pas besoin d’être un pratiquant confirmé. 
• Vous aimez écrire et avez envie de plonger en vous grâce à l’écriture thérapeutique.

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Vos professeurs passionnés

Céline Chambat est professeure de yoga et yoga thérapeute, certifiée dans la tradition de Krishnamacharya (RYS500 Yoga Alliance et Institut Français du Yoga). Elle coordonnera votre séjour et enseignera les pratiques de Yoga et Méditation. Elle propose un yoga traditionnel – postures, respiration, mantras – qui est ouvert et accessible à tous.  

“Le yoga est pour moi un compagnon de vie, qui me calme lorsque je suis agitée, qui me fait voir le bon côté de la vie et qui me donne la force et le courage de surmonter les épreuves. Mon souhait le plus profond en tant que professeur est donc de pouvoir transmettre à mes élèves les précieux enseignements du yoga, reçus de mes professeurs ; et de voir ces enseignements et pratiques illuminer leur vie comme ils ont embelli la mienne.” Céline @celineyogaways

Sophie Winter est enseignante et auteure de romans de fantasy.  Elle animera les ateliers d’écriture thérapeutique en lien avec la pratique du yoga. 

“Passionnée depuis plus de dix ans par le pouvoir transformateur des mots, j’ai désormais à cœur d’offrir des espaces d’écriture où chacun pourra explorer ses émotions, son chemin de vie et ses blocages dans un cadre bienveillant. Écrire est pour moi un puissant outil de guérison, une véritable médecine de l’âme que j’ai hâte de partager avec vous.” Sophie @sophie_winter_auteure

Ivan Houssay et Audrey Fiorini, Créateurs du Domaine de Coat Cren

“Dans ce rêve , il y a nous deux qui sommes si heureux de vous accueillir dans ce lieu de bienveillance et de beautés”. Ivan & Audrey

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Ce sont les participants qui en parlent le mieux

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Programme détaillé de votre retraite Yoga et Écriture en Bretagne

Jour 1

Avant 18h – Arrivée et check-in

(Il est possible d’arriver la veille et de réserver des soins ou massages pour la journée)

18h30 – Cercle et Pratique d’ouverture

20h – Diner

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Jours 2, 3 & 4

7h30 – Pratique matinale, Yoga & Prānāyāma (90′)

9h – Petit déjeuner

10h30 -12h30 Atelier d’écriture

13h – Déjeuner

*Free Time*Repos du Yogi*Balades*Massage

17h – Pratique complète de 90′ – yoga postural, Prānāyāma & Meditation

19h30 Diner

20h30 Soirée libre ou à thème

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Jour 5

7h30 – Pratique matinale & Cérémonie de cloture.

11h – Brunch.

13h – Check out & Departure

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Une retraite. Une experience.

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Tarifs & Infos pratiques

✭ Stage 5J/4N avec 3 options d’hébergement (chambre simple, double ou triple)

• Séjour en pension complète en chambre individuelle et SDB attenante ou partagée selon la disponibilité: 1200€ (Tarif Adhérent IFY 1100€). Dont hébergement + repas: 700€.
• Séjour en pension complète en chambre double et SDB partagée: 1000€ (Tarif Adhérent IFY 900€). Dont hébergement + repas: 500€.
• Séjour en pension complète en maisonnette chambre triple avec SDB attenante et salon privé: 1000€ (Tarif Adhérent IFY 900€) /. Dont hébergement + repas: 500€

Ce prix comprend:

• L’hébergement en pension complète du Vendredi 3 Octobre, 17h au Mardi 7 Octobre, 13h
• Une cuisine végétarienne bio et locale de qualité (option vegan et Gluten free disponible)
• 8 pratiques de yoga et de prānāyāma
• 3 ateliers d’écriture
• 1 soirée sauna Suédois
• 1 soirée satsang et mantras

Le prix ne comprend pas le transport pour se rendre et repartir de Coat Cren, les massages ou soins thérapeutiques que vous pourriez réserver sur place.

✭ Pour réserver:

• Dans un premier temps vous réglez les frais pédagogiques: 500€ 400€ pour toute inscription avant le 10 Août 2025. (Tarif adhérents IFY: 400€ 300€ pour toute inscription avant le 10 Août)

✭ Karmayogi:

Vous êtes intéressé(e) par cette retraite mais elle n’est pas accessible pour vous aujourd’hui. Je vous invite à me contacter pour en discuter. Nous accueillerons 1 karmayogi à un tarif très préférentiel en l’échange de quoi vous pourrez contribuer à votre façon (service, transport, etc).

✭ Conditions de vente

• Le paiement des frais pédagogiques est dû pour confirmer la réservation.
• L’hébergement sera à réserver et régler directement avec le Domaine de Coat Cren qui est pré-réservé pour notre groupe. Lors de votre inscription nous vous mettrons en contact avec le domaine de Coat Cren afin que vous puissiez choisir votre type de chambre et réserver. Nous vous invitons à réserver rapidement pour pouvoir choisir votre logement.
• Ce tarif comprend les enseignements (Minimum 20h), le logement en pension complète (du diner du 1er soir au déjeuner du Dimanche) et les activités communes prévues.
• Le prix n’inclut pas: le transport jusqu’au lieu de retraite, votre assurance voyage et autres dépenses pendant le séjour (massages, consultations individuelles etc).

✭ Conditions d’annulation

• En cas d’annulation de votre part jusqu’à 2 mois avant le début du séjour, les frais pédagogiques pourront être reportés sur une retraite future.
• Dans le cas où nous nous verrions contraints d’annuler la retraite pour quelque raison que ce soit, nous vous rembourserons intégralement ce qui nous a été payé. Toutefois, les autres réservations que vous auriez pu effectuer (vols, hôtels, etc.) resteront à votre charge. Nous vous invitons à prendre une assurance voyage si vous le souhaitez pour couvrir un risque éventuel.

✭ Transferts vers le lieu

Le domaine de Coat Cren se situe à 40kms de Lorient et 140kms de Rennes. Nous vous aiderons à coordonner vos trajets et à vous mettre en relation avec d’autres participants pour favoriser le co-voiturage.

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Le lieu

Domaine de Coat Cren, Ploërdut, Morbihan.

 

Pour vous inscrire ou poser des questions sur notre retraite Yoga et Ecriture en Bretagne:

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Témoignages des participants de retraites Yoga-Ways

Fabienne, Portugal (Yoga & Ayurveda 2023)

J’étais débutante il y a encore un peu plus de 2 mois et j’ai tenté une première retraite sous l’enseignement de Celine et Josephine. Cette première expérience a été remarquable et j’ai découvert le yoga et très rapidement un sentiment de bien-être. J’ai donc souhaite refaire une seconde expérience Yoga & Ayurveda. De cette retraite, je suis revenue extrêmement apaisée, avec le sentiment d’un profond équilibre. Les retraites avec Celine et Josephine sont réellement une cure de remise en forme physique et mental. Enfin, je commence à savoir pourquoi j’ai tel ou tel comportement et grâce aussi à la présence Ayalla, naturopathe ayurvédique, je peux mieux prendre soin de moi. Je n’ai pas de mot pour les remercier. Quelle formidable équipe !

Catherine, France (Yoga & Ayurveda Retreat 2023)

J’ai fait un grand voyage, une conquête au Portugal. Me voici dans les 1ers jours du reste de ma vie. Moments rares et si précieux. Namaste Céline.

Bérengère (Yoga & Méditation retreat 2022)

C’était ma 1ere retraite yoga au Portugal avec YOGA-WAYS. Une expérience intérieure unique dont je rêvais depuis pas mal de temps. Céline et Joséphine ont merveilleusement bien préparé ces 5 jours dans ce cadre unique qui m’enchante. Je me suis laissée complètement portée et emmenée vers un univers que je ne connaissais pas. Je me suis ressourcée, reposée, rechargée. J’ai aimé les séances de yoga, de méditation, la cuisine vegan, le bain dans le hot bath, la méditation à 5h30 du matin, le massage, mes lectures, les hôtes d’Essencia, l’ambiance…. Je reviendrai c’est certain!

Lorraine (Participante en 2021)

“Un immense merci pour votre organisation parfaite.
Une retraite yoga axée sur la spiritualité et la meditation, une ambience très zen dans un lieu magique, a refaire sans hésitation!” –

Catherine (Participante à Bali en 2017, 2018, 2019)

“j’ai tiré beaucoup de choses positives de ma retraite à vos côtés: je suis rentrée fraîche dans ma tête, vigoureuse et joyeuse.”

Stephanie (Participante en 2020)

“Votre cours de yoga/méditation est une belle invitation au voyage intérieur…. On se laisse porter en douceur vers l’harmonisation, on apprend a écouter son corps, a mieux gérer son stress!! Meilleure respiration…une sensation de légèreté!
Je vous remercie pour votre enseignement, votre rayonnement contagieux!
Un très bon équilibre parmi les activités et les temps de pause… Ubud un endroit ideal pour une retraite,  le logement un petit paradis! En joignant les deux mains a hauteur de mon coeur, je vous remercie toutes les deux. Namaste !” –  

Louisa (Participante en 2017)

“Je vis ma vie à 100 a l’heure en faisant tout dans l’urgence. Cette retraite de Yoga au cœur des rizières de Bali m’a permis de me poser, de me recentrer. Caler mes mouvements sur mon souffle n’a pas été facile au départ, j’ai même un peu lutté : puis très vite j’ai senti mon esprit s’apaiser, mon corps se détendre et se ressourcer. De là est sortie une belle énergie mais plus calme, et plus canalisée que d’habitude. Sur mon tapis, en faisant les exercices , j’ai pris conscience de de ma façon de fonctionner et cela m’a ouvert à l’univers des possibles. Merci les filles pour votre générosité, votre spiritualité, et tout ce que vous m’avez permis de comprendre.” –  

Hilary

“Celine and Jehanne are wonderful yoga teachers – skilled in understanding one’s individual needs and expectations and customising an appropriate practice that works best to support mind and body.  This is the best yoga guidance i have ever had.” –

Pourquoi une retraite de yoga en Bretagne? Est-ce vraiment pour moi?

Que vous soyez déjà pratiquant assidu ou que vous soyez un débutant qui ressent déjà les bienfaits du Yoga, une retraite vous permettra de vous éloigner de votre routine quotidienne, de vos responsabilités et de vos engagements. Une fenêtre, rien que pour vous, pour laisser le temps à votre corps et à votre esprit de se réinitialiser et de redevenir créatif. Nous en avons tous besoin de temps en temps. Nos programmes de retraite sont uniques et axés sur le développement personnel tout en prenant du bon temps bien sûr!

Nous utilisons tous les outils et connaissances du Yoga – Postures, techniques de respiration, mudras et mantras, ainsi que des ateliers couvrant des sujets variės sur base des textes et des concepts fondateurs de la philosophie yogique (principalement basés sur les Yoga Sutras et les textes sacrés védiques) – nous vous offrons ainsi une plate-forme pour réfléchir et travailler sur vous même.

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