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Patañjali yoga-sūtra I.15

Pour élever son niveau de conscience, il faut d’abord cultiver le détachement.

Cette semaine, dans la continuité du sūtra de la semaine passée (yoga-sūtra I.12), nous nous attarderons un peu encore sur le concept fondamental de vairāgya: le détachement. Patanjali nous dit ici en essence: Pour s’élever vers un état de conscience et de bonheur pur et profond, il faut d’abord cultiver le détachement.

“Une maîtrise du détachement existe lorsque, en parfaite conscience, ont disparu les désirs et les attractions envers les objets offerts à nos sens et les jouissances plus subtiles dont nous avons entendu parler sans jamais les expérimenter.” (Commentaire de Frans Moors du sūtra I.15)

Krishnamacharya* disait mesurer le “niveau” ou la maturité d’un yogi non pas à capacité d’exécuter des postures mais à son niveau de détachement, à sa capacité de lâcher-prise. Intéressant non?  

Professeur Krishnamacharya (1888-1989)

Il fût l’un des enseignants de yoga les plus influents des temps modernes. Au cours de sa longue vie, il a partagé sa connaissance du yoga en tant que discipline de guérison holistique avec des milliers de personnes dans son propre pays et avec beaucoup d’autres qui sont venus étudier avec lui d’Europe et d’Amérique. Les yoga-sūtra de Patanjali constitue l’un des piliers de ses enseignements. Read More.

He was one of the most influential yoga masters of modern time. Over the course of his long life he shared his knowledge of Yoga as a holistic healing discipline with thousands in his own country and with many others who came to study with him from Europe and America. The yoga-sūtra of Patanjali constitutes one of the pillars of his teachings. Read More.

Les enseignements du yoga sūtra de Patañjali

Le Yoga Sūtra de Patañjali (YS) est considéré comme le texte fondateur de la philosophie classique du yoga. Décrivant et analysant en profondeur l’esprit / la psyché humaine, il nous offre une plate-forme de réflexion unique sur la condition humaine et les options dont nous disposons pour réduire la souffrance. Il ne fait aucun doute que le Yoga Sūtra de Patañjali (YS) a résisté à l’épreuve du temps et est aussi pertinent aujourd’hui qu’il l’était il y a un millénaire.

Patañjali et vous en 2021?

Je suis très heureuse aujourd’hui à l’idée de pouvoir vous transmettre ces enseignements. Tout au long du 1er trimestre (Janvier-Mars 2021), je mettrai en avant dans mes cours de Yoga et de Méditation (voir planning) une sélection de concepts clés du yoga-sūtra, mêlant pratique physique et respiratoire à la philosophie yogique classique. Les cours sont disponibles en présenciel au studio Urbanbliss Lisboa à Lisbonne ou en ligne.

Celine Chambat

Professeur de Yoga à Lisbonne & Therapeute

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Bibliographie

*Article en Français ici*

Yoga as a powerful personal development tool

Yoga is now widely accepted in every corner of the world and yet its philosophical merit is often undermined.

At the start of 2021, my new year proposition is to revisit the fundamentals. The teachings of Patañjali will serve as a support and a common thread throughout the first quarter.

The teachings of Patañjali yoga sūtra

Yoga tradition holds the Yoga Sūtra of Patañjali (YS) to be the foundational texts of classical Yoga philosophy. Describing and analysing in depth the human mind/psyche, it offers to reflect on the human condition and the options we have on hands to reduce suffering. There is no doubt the Yoga Sūtra of Patañjali (YS) has withstood the test of time and is as relevant today as it was a millennia ago. 

Patañjali, the fundamentals of yoga

Studying the Yoga Sūtra of Patañjali (YS) has been a life changing discovery to me and clearly the highlight of my Yoga teacher training. I am immensely grateful to have had the opportunity to study this text with Valerie Faneco (Eka Yoga Institute, Singapore) and then with Anne Poirier (Institut Français du Yoga) over the past 10 years. 

Jehanne & I with our teacher Valérie Faneco

yoga in the news

I chose to illustrate my point by quoting Emmanuel Carrère poignant, deep and sincere book, Yoga, which is currently making headlines in France. So let’s take advantage of it! Indeed “yes!” the yoga-sutra of Patanjali has its place in the modern world. Its study is invaluable in guiding us towards more peace and serenity.

My apology if the translation to English is not 100% accurate (the book was written in French and the translation is mine).

There is a canonical text on yoga, dating from three centuries AD […] attributed to Patanjali […]. In the perspective of a book on yoga and meditation that I was about to write […] I went every morning during winter 2015 to read Patanjali at the café de l’Eglise […], comparing several translations & commentaries [ …].

Patanjali, like all Indian school of thoughts since the time of the Upanishads, […], is only interested in one question: is there a way out of this mess that we call the world, the human condition , […]? Is ‘de-conditioning’ possible? […] “Apart from that, say Patanjali and Hervé, nothing deserves to be known”. The good news is, […] the answer is yes. There is an exit. ‘De-conditioning’ is possible. Not easy, it’s the work of a lifetime, or several lifetimes, but possible, and yoga aims at that.

It is a technique of going beyond consciousness by observing consciousness. Patanjali is an outstanding observer, he knows the unconscious at least as well as Freud and he exposes his discoveries in the Indian way, that is to say by drawing up lists: the six darshanas (these are the categories of Brahmanic thought: yoga is one of them), the three gunas (the modes of being of consciousness), the five yamas (the necessary abstinences), the five niyamas (the disciplines no less necessary), the five matrices of citta vritti (all that carries the river of the mind), the eight branches of ashtanga (which is the tree of yoga) […]. The lists and classifications of psychic and spiritual phenomena that Patanjali draws up […] deserve to be studied in detail.

Extrait du Livre Yoga d’ Emmanuel Carrère 
Chapitre: Patanjali au café de l’Eglise (p74-76)

Patañjali & you in 2021?

For that reason I am thrilled to pass it on to my students. Throughout the 1st semester 2021, I will be highlighting a selection of key sūtras in my yoga & Meditation classes, mingling physical and breath practice to Yoga Philosophy (classes schedules click HERE) Classes available at Lisbon Studio Urbanbliss Lisboa or online.

Celine Chambat

Yoga & Meditation teacher in Lisbon & Therapist

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5 KEY TIPS FOR CULTIVATING BALANCE, GOOD HEALTH AND HAPPINESS

Bibliography

Le yoga comme outil puissant de développement personnel

Le yoga est une discipline largement acceptée et reconnue dans tous les coins du monde et pourtant sa profondeur philosophique est souvent galvaudée au profit des postures.

En ce début 2021, je vous propose de revenir à la source. Les enseignements de Patañjali nous serviront de support et de fil conducteur tout au long du 1er trimestre.

Les enseignements du yoga sūtra de Patañjali

Le Yoga Sūtra de Patañjali (YS) est considéré comme le texte fondateur de la philosophie classique du yoga. Décrivant et analysant en profondeur l’esprit / la psyché humaine, il nous offre une plate-forme de réflexion unique sur la condition humaine et les options dont nous disposons pour réduire la souffrance. Il ne fait aucun doute que le Yoga Sūtra de Patañjali (YS) a résisté à l’épreuve du temps et est aussi pertinent aujourd’hui qu’il l’était il y a un millénaire.

Patañjali, l’essence du yoga

Étudier le Yoga Sūtra de Patañjali (YS) a été pour moi une découverte qui a changé ma vie et clairement un des enseignements des plus marquants de ma formation de Professeur de Yoga puis de Yoga Thérapeute. Je suis extrêmement reconnaissante d’avoir eu l’opportunité d’étudier ce texte avec Valérie Faneco (Eka Yoga Institute, Singapour) et Anne Poirier (Institut Français du Yoga) au cours des 10 dernières années.

Jehanne & I with our teacher Valérie Faneco

L’actualité yoga et développement personnel

J’ai choisi d’illustrer mon propos par cet extrait du livre poignant, profond et empli de sincérité de Emmanuel Carrère, Yoga, qui fait la une en France actuellement. Alors profitons en! Car oui le yoga-sutra de Patanjali a toute sa place dans le monde moderne. Son étude est précieuse pour nous guider vers plus de paix et de sérénité.

Il existe sur le yoga un texte canonique, datant de trois siècles après JC […] attribué à Patanjali […]. Dans la perspective d’un livre sur le yoga et la méditation que je me proposais d’écrire […] je suis allé tous les matins de l’hiver 2015 lire Patanjali au café de l’Eglise […], comparer plusieurs traductions […].

Patanjali, comme toute la pensée indienne depuis l’époque des Upanishads, […], ne s’intéresse qu’à une seule question: y-a-t-il une sortie de ce pétrin que nous appelons le monde, la condition humaine, […]? Un déconditionnement est-il possible? […] “Hormis cela, disent Patanjali et Hervé, rien ne mérite d’être connu”. La bonne nouvelle, c’est que, […] la réponse est oui. Il y a une sortie. Le déconditionnement est possible. Pas facile, c’est le travail d’une vie, ou de plusieurs vies, mais possible, et le yoga vise à ça.

C’est une technique de dépassement de la conscience par l’observation de la conscience. Patanjali est un observateur hors pair, il connaît l’inconscient au moins aussi bien que Freud et il expose ses découvertes à la manière indienne, c’est-à-dire en établissant des listes: les six darshanas (ce sont les catégories de la pensée brahmanique: le yoga est l’une d’entre elles), les trois gunas (les modes d’être de la conscience), les cinq yamas (les abstinences nécessaires), les cinq niyamas (les disciplines non moins nécessaires), les cinq matrices des citta vritti (tout ce qui charrie le fleuve du mental), les huit branches de l’ashtanga (qui est l’arbre du yoga) […]. Les listes et classifications des phénomènes psychiques et spirituels que dresse Patanjali […] méritent d’être étudiées en détail.     

Extrait du Livre Yoga d’ Emmanuel Carrère 
Chapitre: Patanjali au café de l’Eglise (p74-76)

Patañjali et vous en 2021?

Je suis très heureuse aujourd’hui à l’idée de pouvoir vous transmettre ces enseignements. Tout au long du 1er semestre (Janvier-Juin 2021), je mettrai en avant dans mes cours de Yoga et de Méditation (voir planning) une sélection de concepts clés du yoga-sūtra, mêlant pratique physique et respiratoire à la philosophie yogique classique. Les cours sont disponibles en présenciel au studio Urbanbliss Lisboa à Lisbonne ou en ligne.

Celine Chambat

Professeur de Yoga à Lisbonne & Therapeute

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5 Conseils clés pour cultiver l’équilibre, la bonne santé et le bonheur

Bibliographie